皆様、こんにちは！

いろはや本店の中山です。

先日の夜のタイ式エクササイズのご案内には

たくさんのお客様に反応を頂きありがとうございました！

4月からのヨガレッスンの日程をお知らせさせて頂きます。

4月スケジュール

朝レッスン

4月10日・17日・24日　（3日はお休み）

10：30～11：30

夜レッスン

4月10・24日

20：00～21：00

私も夜のレッスンを受けせてもらってますが、

運動と違ってからだへの負担が少なく

また精神的にもリラックスでき、とても気持ちいいですよ。

習い始めてもうすぐ5ヶ月になりますが、肩こりが軽減したり、ぐっすり眠れるなどプラスの効果が色々現れてます。

自分のやれるペースで始めませんか？

参加を希望される方は

公式LINEから

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